Avec Sup-Yoga, la planche devient un tapis de yoga flottant. La planche oscillante augmente l'intensité des exercices et favorise votre concentration et votre sens de l'équilibre. La planche est votre île personnelle où le yoga, combiné à une vue magnifique sur la nature et au clapotis apaisant de l'eau, devient une expérience unique ! L'itinéraire se compose comme suit : Au début, vous recevrez une introduction de 15 minutes. Ce cours est suivi d'un cours de yoga d'une heure. A la fin, vous pouvez pagayer librement pendant une demi-heure.